Tudo sobre a dieta 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio

Hoje gostaria de falar um pouco sobre um programa de emagrecimento chamado Dieta de 21 Dias do Dr. Rodolfo Aurélio. Mas antes quero lhe dizer o motivo que me incentivou a escrever sobre isso.

Minha mãe que é uma senhora de 65 anos, costuma navegar na internet a procura de informações sobre; Alimentação saudável, receitas, alimentos com propriedade curativa e dietas, e em uma dessas procuras, ela descobriu uma dieta que promete o emagrecimento de 5 a 10 kg em apenas 21 dias. Por esse motivo resolvi pesquisar sobre esse método e pretendo responder algumas indagações sobre ele, então vamos lá.

A  primeira pegunta que fiz foi:

Quem é Dr. Rodolfo Aurélio?

 

 

O Doutor Rodolfo Aurélio é formado em Fisioterapia, Microfisioterapia e Osteopatia, é também considerado uma autoridade em Naturopatia com formação internacional, outra informação que encontrei foi que ele ajudou mais de 1.200 pessoas com seu método de emagrecimento.

Não encontrei nenhum registro sobre o doutor mas resolvi saber o que são essas especialidade citadas, então vamos lá!

 

O que é Microfiseoterapia?

 

 

microfisioterapia é uma técnica de terapia manual que visa tratar a causa da doença e não apenas seu sintoma. Isso é possível porque nosso organismo tem uma memória própria, que é construída através de micromovimentos imperceptíveis dos nossos órgãos e células. Com esta memória, podemos identificar as razões para a perda de vitalidade e descobrir a causa ou o trauma que explique a origem de doenças e de vários sintomas que atrapalham a qualidade de vida.

Benefícios da Microfisioterapia

 

Os benefícios proporcionados pela Microfisioterapia são muitos, entre eles:

  • Melhoria do estado emocional
  • Tratamento das dores
  • Estimulação do sistema Imunológico
  • Identificação da causa primária de um sintoma ou de uma doença
  • Promoção da saúde
  • Prevenção de doenças

 

O que é Osteopatia?

 

 

Osteopatia é um sistema autônomo de cuidados de saúde primário, que se baseia no diagnóstico diferencial, bem como no tratamento de várias disfunções e prevenção da saúde, sem o auxílio de fármacos ou cirurgia. A Osteopatia enfatiza a sua ação centrada no paciente, ao invés do sistema convencional centrado na doença. A profissão de Osteopata é uma profissão de saúde distinta, com uma formação acadêmica superior e treinos clínicos específicos. A Osteopatia utiliza várias técnicas terapêuticas manuais entre elas a da manipulação do sistema musculoesquelético (ossos, músculos e, articulações) para ajudar no tratamento de doenças.

 

O que é Naturopatia?

 

 

É a prática de medicina natural, baseia-se na crença de que o corpo tem a capacidade de se curar das doenças por si próprio através de uma força ou energia vital que orienta internamente os processos corporais. Os diagnósticos e os tratamentos consistem sobretudo em terapias alternativas e métodos ditos “naturais”, que os neuropatas alegam promover essa capacidade natural do corpo em se curar. A naturopatia tem por base uma abordagem holística, geralmente evitando o recurso a cirurgia ou medicamentos. Os naturopatas alegam prevenir doenças através apenas da diminuição do stresse e de alterações na dieta e no estilo de vida.

Bom! Depois de descobrir um pouco sobre o Doutor Rodolfo e suas especialidades resolvi me debruçar um pouco sobre o seu método de emagrecimento e suas características, tudo indica ser um método legitimo e que foi feito por pessoas reais. Mas não quero me precipitar, então vamos ao que interessa.

 

Como funciona a dieta de 21 dias?

 

Doutor Rodolfo autor da dieta
Autor da dieta de 21 dias

 

O autor diz que exitem 5 fatores que fazem as pessoas não terem resultados satisfatórios e esse fatores são: A falta de informação de um programa que ofereça um passo a passo que seja fácil de seguir e não exija um grande sacrifício, o que faz com que as pessoas desistam da dieta, inflamação celular, o costume de contar calorias para se perder peso, sem realmente se alimentar da forma correta, o fato da pessoa saltar de dieta para dieta sem obter resultados ou por não seguir nenhum tipo de plano de ação detalhado e exercitar se de mais.

Ele ainda promete que se você seguir corretamente seu programa você perderá de 5 a 10 kg, acelerar o seu metabolismo, perda de medidas reduzindo dois ou três tamanhos de suas roupas ( um sonho meu) tonificação muscular, melhorar a saúde dos cabelos e unhas, melhora na pele e uma maior disposição energética.

Dentro desse programa existem quatros manuais: O de introdução, onde você aprende o funcionamento do seu corpo e a forma que ele ganha e perde peso, manual de reprogramação de crença, onde você aprende a controlar a sua mente e crer que é capaz de emagrecer, o manual da dieta, no manual da dieta você vai receber as instruções com quais alimentos você deve se alimentar ou seja o cardápio.

Os cardápio da dieta 21 dias é feito a base de alimentos funcionais, que aceleram o metabolismo e proporcionam maior energia alem de terem um menor valor calórico e possuírem propriedade que contribuem para o emagrecimento.

O que são alimentos funcionais?

 

 

São alimentos que produzem efeitos metabólicos e fisiológicos e com efeitos benéficos a saúde quando consumidos regularmente, podendo ser alimentos naturais ou processados apresentando propriedade que resultam na prevenção de doenças e melhorara na saúde. Os alimentos podem ser classificados de duas formas: A fonte vegetal ou de origem animal ou quanto aos benefícios que eles proporcionam.

Eles atuam em seis áreas do nosso organismo: No sistema gastrointestinal, no cardiovascular, no metabolismo de substratos, diferenciação celular  no comportamento das funções fisiológicas e no crescimento.

Tipo de alimentos funcionais.

  1. Frutas
  2. Verduras
  3. Aveia
  4. Peixes frescos ( sardinha, atum, cavala e bacalhau)
  5. Azeite de oliva
  6. Linhaça
  7. Vinho tinto seco
  8. Tomate
  9. Uva vermelha e roxa
  10. Castanha do caju
  11. Alho
  12. Gergelim
  13. Soja
  14. Chá verde
  15. Castanha do Pará

 

Se você chegou até aqui meus parabéns, nessa altura do campeonato ainda faltou eu explicar e ensinar algumas observações a minha querida mamãe, o que ela deveria observar se resolvesse comprar o produto. Por isso peço que você acompanhe o que vou mostrar agora.

Muitas pessoas que compram pela internet e que caem em golpes deixam de observar alguns requisitos que poderiam lhes poupar uma grande dor de cabeça, e é isso que tive que mostrar a minha mãe, seguindo o que vou te mostrar agora você poderá aplicar não só no site em questão ( o da dieta de 21 dias) como em outros sites que estejam vendendo um produto.

Como saber se estou em um site seguro?

 

 

 

Sempre observe se o site tem o cadeado verde e clique nele se aparecer uma mensagem como esta do print é um ponto de segurança.

 

No site que minha mãe me enviou também tinha esse botão que leva a uma plataforma de vendas de produtos digitais chamada Hotmart e isso me deixou mais tranquila.

 

O que é a hotmart?

 

 

 

 

Atualmente a hotmart tem 1,3 milhões de usuários e 108 mil produtos segundo o próprio site e ela garante 100% da entrega do produto aos compradores alem garantir uma compra segura pois usa criptografia para que malfeitores não roubem seus dados, como numero de cartão e dados pessoais.

Ela também dá garantia de até 30 dias, você pode solicitar o reembolso de sua compra em um período minimo de, 7 dias no minimo, ou 15 a 30 dias, conforme definido pelo produtor.

Até agora tudo está batendo e confirmando que realmente se trata de um produto legitimo e seguro, pois no site que acessei todas as informações batem, não só com as informações do produto como com a plataforma de pagamento.

Veja esse print:

 

 

Depois de tudo isso fiquei mais tranquila em orientar minha querida mãe e se você também estava procurando saber sobre o produto espero ter te ajudado a sanar suas duvidas, com isso vou encerrando por aqui essa postagem, mas antes gostaria de saber de você se realmente foi útil então deixe seu comentário e nos envie seu feedback

Ha! Já que a compra é segura aproveita que o produto está em promoção rsrsrs… acho que não é só a minha mãe que vai comprar essa dieta de 21 dias 

 

 

 

 

 

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